essova

Assalammualaikum….. contact my email : essova_esv@yahoo.com

Stroberi, Mungil Buahnya Besar Manfaatnya

on January 25, 2014

sumber : Stroberi, Mungil Buahnya Besar Manfaatnya

 

Siapa yang tahan melihat buah kecil berwarna merah nan menggoda ini? Sekalipun Anda sedang diet, tak mengapa kok apabila Anda mengkonsumsi buah berasa manis-asam  yang bernama stroberi. 

Stroberi, Mungil Buahnya Besar Manfaatnya

Selain nikmat, stroberi juga menyimpan banyak manfaat bagi tubuh, terutama bagi kaum hawa yang ingin dietnya sehat. Ada beberapa manfaat stroberi dalam membantu menurunkan berat badan yang dimuat cbn.com yaitu,

  • Stroberi meningkatkan hormon yang menekan rasa lapar pada tubuh. Sehingga dengan mengonsumsi stroberi secara rutin, porsi makan secara otomatis akan berkurang
  • Membantu mengendalikan gula darah, sehingga dapat mengurangi resiko diabetes
  • Stroberi, selain membantu meningkatkan produksi hormon penekan rasa lapar juga memproduksi hormon yang dapat membantu penurunan berat badan lainnya.

Bagi Anda yang ingin praktis, stroberi bisa langsung dilahap sebagai pengganti camilan/snack yang pastinya segar dan menyehatkan. Akan tetapi, Anda juga bisa kreatif dengan mengombinasikan di atas es krim maupun yogurt. Bisa juga menaburkannya di atas outmeal untuk sarapan.


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: