essova

Assalammualaikum….. contact my email : essova_esv@yahoo.com

Bahagia dengan Apa yang Dimiliki, Maka Kamu Tak Akan Tersakiti

sumber : Bahagia dengan Apa yang Dimiliki, Maka Kamu Tak Akan Tersakiti

Vemale.com – Hidup adalah pilihan, maka pilihlah untuk bahagia dan bersenang-senang. Hidup juga akan selalu berubah. Suka atau tidak perubahan itu pasti akan terjadi, maka perlu kesiapan diri untuk menerima segala perubahan tersebut. Perubahan seringkali berakibat pada bagaimana kamu melihat hidup. Tetap sama atau justru berubah.

Ladies, dalam menghadapi perubahan cobalah untuk lebih mencintai apa yang kamu miliki. Hal ini penting, agar kamu tidak merasa sakit hati. Well, berikut adalah cara agar kamu lebih menerima keadaan.

bahagia-dengan-apa-yang-dimiliki-maka-kamu

  • Berhenti Membandingkan

    Ketika kamu mulai membandingkan apa yang kamu peroleh dengan pencapaian orang lain, maka sejak itu kamu akan kehilangan kebahagiaan. Mulailah untuk berhenti membandingkan apa yang orang lain miliki dengan milikmu. Membandingkan standar hidup kamu dengan orang lain justru akan membuat kamu merasa tidak nyaman.

     
  • Hitung Berkah yang Kamu Miliki

    Saat kamu merasa tidak beruntung, coba hitung berkah yang kamu miliki. Mulai dari hal sederhana. Keluarga yang menyenangkan, teman yang selalu mendukung kamu hingga kesehatan yang kamu miliki saat ini. Menghitung berkah yang kamu dapatkan akan membantu kamu untuk bersyukur dan merasa lebih bahagia.

     
  • Hargai Apa yang Kamu Miliki

    Jangan hanya karena memiliki yang baru kamu mengabaikan yang lama. Rawat apa yang kamu miliki saat ini. Untuk mendapat yang baru ada hal yang harus kamu korbankan. Mulai dari uang dan waktu. Jadi tidak ada alasan untuk mengabaikan yang lama.

     
  • Tulis Apa yang Kamu Capai dan Miliki

    Tulis pencapaian kamu dalam hidup, sesederhana apa pun itu. Saat kamu merasa terpuruk, buka kembali catatan tersebut dan baca ulang. Mengingat kembali kebahagiaan yang kamu miliki akan membuatmu lebih bersemangat dan lebih bersyukur.

     
  • Memberi Tidak Akan Pernah Membuatmu Kekurangan

    Salah satu bentuk rasa syukur adalah dengan berbagi. Bagilah apa yang kamu miliki. Tidak perlu takut hal ini akan membuat kamu merasa kekurangan. Justru dengan berbagi akan membuat kamu merasa lebih beruntung.

     

0e29e-dp2bbbm2blucu2bbergerak2buntuk2bandroidLadies, saat kamu menginginkan sesuatu dan ternyata tidak dapat terwujud. Tidak perlu bersedih, yakinlah apa yang kamu miliki saat ini jauh lebih baik. Ingat seringkali kita mendapatkan apa yang kita butuhkan bukan yang kita inginkan. Jadi tidak ada lagi alasan untuk tidak bersyukur. Selamat hari ini.

Leave a comment »

Jika Ingin Hidup Panjang Umur, Bahagia lah Dengan Hidupmu!

sumber :Jika Ingin Hidup Panjang Umur, Bahagia lah Dengan Hidupmu!

Vemale.com – Ada banyak hal yang membuat hidup seseorang panjang umur, salah satunya adalah selalu berpikiran positif dan bahagia. Banyak orang mengatakan bahwa pikiran positif membantu menjaga tubuh sehat, mencegah stres, membuat tubuhmu bergerak aktif dan bahkan enak makan.  

Penelitian ilmiah yang dilakukan Andrew Steptoe dari University College of London mendukung pernyataan tersebut. Penelitian ini melihat hubungan antara merasa bahagia dan positif dengan kemungkinan panjang umur. Dalam penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMJ ini, ia mengamati 10 ribu pria dan wanita di Inggris dari tahun 2002-2013.

c69b2-smiley_zugabe_zps00e168a5

Selama waktu tersebut, para partisipan yang kebanyakan berusia paruh baya ini diminta menjawab empat pertanyaan mengenai bagaimana mereka menikmati hidup: bersosialisasi bersama orang-orang di sekitar mereka, melakukan berbagai hal, seberapa puas dan seberapa bersemangat setiap harinya.

jika-ingin-hidup-panjang-umur-bahagia-lah-dengan-hidupmu

Andrew Steptoe mengatakan, “Semakin besar orang memandang kehidupan secara positif , semakin baik kesehatan dan probabilitas mereka hidup panjang umur. Menjaga pertemanan dan hubungan sosial yang baik dengan orang lain adalah investasi yang baik bagi kesehatan fisik maupun mental seseorang “.

jika-ingin-hidup-panjang-umur-bahagia-lah-dengan-hidupmu

 

Leave a comment »

Menurut Studi, Makanan Warna Ungu Memerangi Risiko Kanker

Vemale.com – Kita semua tentu tahu bahwa sayur dan buah merupakan makanan yang sangat sehat dan kaya manfaat. Umumnya, sayuran hijau adalah sayuran yang dipercaya memiliki manfaat sehat yang mengesankan. Tapi nih ya, selain sayur dan buah warna hijau yang sehat, beberapa makanan lain dengan warna merah, kuning dan ungu juga sangat sehat lho.

Sebuah penelitian terbaru menyebutkan makanan berwarna ungu diprediksi bakal menjadi makanan favorit yang digandrungi pada tahun 2017 mendatang. Kenapa digandrungi? Selain warnanya yang indah, nutrisi serta vitamin yang terkandung di dalam sayur dan buah warna ungu ternyata sangat sehat. Makanan ini bisa mencegah serta mengobati risiko kanker.

Hasil gambar untuk buah dan sayur warna unguDikutip dari laman asiantown.net, studi terbaru yang dilakukan di University of Porto menemukan bahwa kandungan antosianin dalam makanan warna ungu bisa membunuh pertumbuhan sel kanker payudara. Tak hanya sel kanker payudara, vitamin dan nutrisi lainnya sangat mungkin bantu membunuh sel kanker lain di tubuh. Ini seperti yang ditemukan pada penelitian lain yang dilakukan di NC State University.

Selain memerangi risiko kanker, para ahli mengungkapkan jika makanan warna ungu bermanfaat sebagai anti aging atau mencegah penuaan dini, mencegah risiko obesitas, melindungi jantung dan menguatkan otak serta mencegah alzheimer. Ada beberapa sayur dan buah warna ungu. Antara lain adalah bunga kol, terong, ubi jalar, buah bit, paprika ungu, bawang bombay ungu, buah anggur, buah ara, kismis, blueberry, kemangi ungu, lavender, plum, arbei dan masih banyak lagi.

Hasil gambar untuk buah dan sayur warna unguWell, mengingat begitu pentingnya vitamin serta nutrisi pada makanan warna ungu, usahakan agar mencukupi kebutuhan makanan ini setiap harinya untuk tubuh kamu. Para ahli percaya bahwa rutin konsumsi sayur dan buah sehat bisa bantu memerangi berbagai risiko penyakit mematikan dan berbahaya

sumber : Menurut Studi, Makanan Warna Ungu Memerangi Risiko Kanker

Leave a comment »

Makin Sering Habiskan Waktu Bersama, Makin Panjang Umur Orangtua

Vemale.com – Penelitian menunjukkan bahwa rasa kesepian akan membuat orang cepat mati. Kesepian tak hanya bersifat membunuh rasa bahagia, tapi juga menggerus waktu hidup seseorang, apalagi ketika mereka sudah lanjut usia. Semakin tua, seseorang semakin butuh teman, begitu juga dengan orangtua.

Para peneliti dari University of California, San Francisco, menemukan bahwa rasa kesepian berhubungan erat dengan usia seseorang. Penelitian yang dilakukan pada 1.600 orang dewasa dengan usia rata-rata 71 tahun ini mencoba melihat kondisi kesehatan dengan sosial ekonominya.

Dalam The New York Times, Barbara Moscowitz, ahli kesehatan Massachusetts General Hospital mengatakan bahwa pada umumnya kita membutuhkan orang-orang yang menyayangi kita, mengenal dan tak akan pernah pergi meninggalkan kita.

2137965e98hhisps6

Hal ini dialami lebih dalam oleh para orangtua, terutama yang anak-anaknya sudah dewasa dan mandiri. Pada dasarnya, mereka merasa insecure atau ringkih. Para orangtua akan sangat menghargai jalinan komunikasi yang erat dengan anak dan cucunya.

Itulah mengapa, kamu akan sangat disambut bahagia oleh kedua orangtua saat pulang kampung baik Lebaran maupun Natal. Itu juga alasan mengapa mereka akan memelukmu erat dan menunggu-nunggu telpon kabar darimu di rantau. Jadi, lebih seringlah pulang, dan lebih seringlah bertukar kabar.

sumber: Makin Sering Habiskan Waktu Bersama, Makin Panjang Umur Orangtua

Leave a comment »

K-Drama pilihan tahun 2016

Akhir tahun 2016 telah tiba….. 😀 dan besok kita akan memasuki tahun yang baru yakni tahun 2017. Dikesempatan hari terakhir 2016 ini sebelum memasukin tahun 2017 s saya akan bikin kaledoskop drama korea yang sukses di tahun 2016 ini kemudian akan saya pilih 5 drama favorit pilihan saya 😀 😉 dan mungkin juga masuk salah satu drama favorit anda 😉 . ini berdasarkan pilihan penulis yaaa Gambar terkait…yakni saya sendiri semoga anda setuju dengan pilihan saya. Gambar terkait

img1482901788927

Sebenarnya drama korea di tahun 2016 ini banyak yang bagus-bagus sampai saya sendiri sulit untuk menentukan pilihan yang terbaiknya. 5 drama ini adalah drama yang bikin saya ga bisa move on alias selalu saya putar berulang-ulang kali di waktu senggang karena selalu merasa kangen dengan beberapa “cut scene” nya maupun “kata-kata percakapannya” yang bikin hati luluh meleleh 😀 (lebay dikit gpp 😛 )

Gambar terkait

img1482900606233

Drama yang saya pilih ber gender drama dan drama komedi. Karena saya pengemar tema film drama maupun drama komedi diluar drama horor, karena saya tidak suka dengan gender horor….hehehe 😀

Kenapa dengan gender tersebut? Karena gender tersebut bisa mikin mood kita lebih baik. Kalau mood lagi ga enak bisa cari hiburan dengan nonton drama yang banyak drama komedinya dan itu bisa menolong kita sendiri untuk menciptakan suasana yang jadi lebih ringan….setuju kan?? 😀 😉

Mari saya akan bahas 5 daftar drama pilihan saya :

Gambar terkait

  1. Goblin: The Lonely and Great God

Hasil gambar untuk goblin drama korea

PROFILE

Network: tvN

Episodes: 16

Release Date: December 2, 2016 – 2017

Runtime: Fri & Sat 20:00

 

CAST

Gong Yoo            Kim Go-Eun        Lee Dong-Wook               Yoo In-Na            Yook Sung-Jae
As Kim Shin          as Ji Eun-Tak        as Grim Reaper                   as Sunny                as Yoo Duk-Hwa

 

SYNOPSIS

In ancient times, Kim Shin (Gong Yoo) is an unbeatable general in wars, but the young King (Kim Min-Jae) is jealous of Kim Shin and kills him. Kim Shin becomes Dokkaebi (Goblin), possessing an immortal life. At first he thinks that he is blessed, but he realizes that he is cursed. Closer to the present day, Kim Shin has waited 900 years for a human bride to end his immortal life. One night, he saves a dying pregnant woman (Park Hee-Von) who is destined to die. Meanwhile, the Grim Reaper (Lee Dong-Wook) is unable to find the dead pregnant woman. The woman gives birth to a baby girl named Ji Eun-Tak (later played by Kim Go-Eun). 9 years later, Ji Eun-Tak lives with her mother and is able to see ghosts. One night, her mother suddenly dies. On that night, she meets the Grim Reaper.

In the present day, Ji Eun-Tak is a high school student. She still sees ghosts and hears their whisper of “Dokkaebi’s bride.” She now lives with her aunt’s family, but she is mistreated by them. On her birthday, Ji Eun-Tak sits by the sea with a lighted birthday cake. At that time, Kim Shin suddenly appears in front of her. Kim Shin does not know why, but he can hear her voice and appears in front of her against his will. Coincidentally, Kim Shin lives with the Grim Reaper at the same house.

Now, Kim Shin appears in front of her against his will, whenever she turns off the lights. One day, Ji Eun-Tak tells him that he is Dokkaebi and she is his bride.

NOTES

  • “Goblin” takes over the tvN Fri & Sat 20:30 time slot previously occupied by “The K2” and will be followed by “Tomorrow With You” February, 2017.
  • Frst script reading took place August 30, 2016 at Nuri Dream Square in Sangamdong, Seoul, South Korea.
  • Filming began September, 2016. Gong Yoo and Kim Go-Eun began filming scenes on location in Canada on October 5, 2016.
  • First still images of Lee Dong-Wook in tvN drama series “Goblin.”

Source : http://asianwiki.com/Goblin_%28Korean_Drama%29

 

  1. Moon Lovers: Scarlet Heart Ryeo

Hasil gambar untuk moon lover scarlet ryeo

PROFILE

   Network: SBS

 Episodes: 20

   Release Date: August 29 – November 1, 2016

   Runtime: Monday & Tuesday 22:00

 

CAST

   Lee Joon-gi as 4th Prince Wang So

   Lee Ji-eun as Go Ha-jin / Hae Soo

   Kang Ha-neul as 8th Prince Wang Wook

   Hong Jong-hyun as 3rd Prince Wang Yo

   Yoon Sun-woo as 9th Prince Wang Won

   Byun Baek-hyun as 10th Prince Wang Eun

   Nam Joo-hyuk as 13th Prince Wang Baek-ah

   Ji Soo as 14th Prince Wang Jung

  

SYNOPSIS

During a total solar eclipse, a 25-year-old 21st century woman, Go Ha-jin (Lee Ji-eun), is transported back in time to Goryeo Dynasty. She wakes up in the year 941, in the body of Hae Soo and there, she encounters the many royal princes of the ruling Wang family. She initially falls in love with the gentle and warm 8th Prince Wang Wook (Kang Ha-neul), and later Wang So (Lee Joon-gi), the fearsome 4th Prince who hides his face behind a mask and is given the derogatory label “wolf dog”. Meanwhile, rivalry and politics ensue among the princes, in a fight for the throne, as Hae Soo finds herself unwittingly caught between it all.

                NOTES

  • “Moon Lovers: Scarlet Heart Ryeo” takes over the SBS Monday & Tuesday 22:00 time slot previously occupied by “Doctors” and will be replaced by “Romantic Doctor, Teacher Kim” on November 7, 2016.
  • Based on Chinese novel “Bu Bu Jing Xin” by Tong Hua (originally published online in 2005 on Jinjiang Original Network). Chinese 2011 Hunan Broadcasting System (HBS) drama series “Scarlet Heart” (“Bu Bu Jing Xin”) is also based on the novel.
  • First script reading takes place January 8, 2016.
  • Filming preparation began in late 2015 and filming finished June 30, 2016 at a set in Icheon, South Korea.

Source :  1. https://en.wikipedia.org/wiki/Moon_Lovers:_Scarlet_Heart_Ryeo

                  2. http://asianwiki.com/Moon_Lovers:_Scarlet_Heart_Ryeo

moon-lovers

 

  1. Descendants of the Sun

    Hasil gambar untuk descendant of the sun

PROFILE

   Network: KBS2

   Episodes: 16

   Release Date: February 24 – April 14, 2016

   Runtime: Weds. & Thurs. 22:00

 

CAST

Song Joong-Ki             Song Hye-Kyo                    Jin Goo                          Kim Ji-Won

As Yoo Shi-Jin              as Kang Mo-Yeon            as Seo Dae-Young        as Yoon Myeong-Joo

               

                SYNOPSIS

Shi-Jin (Song Joong-Ki) is the captain of the special forces. He catches a motorcycle thief with Sergeant Major Dae-Young (Jin Goo). The thief is injured during his capture and is sent to the hospital. Dae-Young realises his cellphone was stolen by the thief and goes to the hospital to retrieve his cellphone.

In the emergency room, Shi-Jin meets Dr. Mo-Yeon (Song Hye-Kyo) for the first time. He falls in love with her immediately. Mo-Yeon mistakenly assumes Shi-Jin is part of thief’s criminal gang. He proves to her that he is a soldier with the help of army doctor Myeong-Joo (Kim Ji-Won). Shi-Jin and Mo-Yeon begin to date, but due to their jobs their dates don’t go well. Shi-Jin takes an order to lead his soldiers on a peacekeeping mission to the country of Uruk. Meanwhile, Mo-Yeon becomes upset that she fails to become a professor due to a colleague’s privileged background. When Shi-Jin and Mo-Yeon meet again, they talk about their views on life and realise how different they are. Shi-Jin, as a soldier, kills to protect lives and Mo-Yeon, as a doctor, tries to save all lives. They say their goodbyes.

Eight months later, Mo-Yeon rebuffs the sexual advances of hospital chairman Suk-Won (Tae In-Ho) and as retribution is assigned to lead a medical team in Uruk. There, Shi-Jin and Mo-Yeon meet again.

                NOTES

  • First script reading took place on May 28, 2015 at KBS Annex Broadcasting Station in Yeouido, South Korea. Song Joong-Ki and Song Hye-Kyo read scripts for ep.8 and ep.9 at the first script reading.
  • Story is set in the fictional place of “Wooreukeu” with war and disease raging.
  • Filming took place in Greece for about a month from September 28, 2015. Main characters played by Song Joong-Ki and Song Hye-Kyo meet for the first time in Greece.
  • Filming finished in the early morning of December 30, 2015.

source : http://asianwiki.com/Descendants_of_the_Sun

 

descendants-of-the-sun

 

  1. W – Two Worlds

    Hasil gambar untuk w drama korea

               PROFILE

   Network: MBC

   Episodes: 16

   Release Date: July 20 – September 14, 2016

   Runtime: Wednesdays & Thursdays 22:00

 

Synopsis

Cardiothoracic surgeon Oh Yeon-joo’s (Han Hyo-joo) father mysteriously went missing while writing the last chapter of his webtoon “W”. Yeon-joo goes to his office and is shocked to see a scene of the dying Kang Cheol (Lee Jong-suk), the main character of W, on her father’s computer. While reading a note left behind by her father, a hand from the monitor pulled her in. She finds herself on the rooftop of a building next to a bleeding man. She manages to save him and realises that the person she saved was Kang Cheol. She then found out that she can only leave the webtoon based on Kang Cheol’s change in feelings. When that happens, the words ‘to be continued’ will appear and she will teleport back to the real world.

                CAST

Lee Jong-Suk                     Han Hyo-Joo                      Jeong Eu-Gene                       Lee Tae-Hwan  
As Kang Chul                        as Oh Yeon-Joo                    as Yoon So-Hee                           as Seo Do-Yoon

 source : http://asianwiki.com/W_%28Korean_Drama%29

 w

“Drama of the year” on MBC drama awards 2016Hasil gambar untuk smile tepuk tangan bergerak

Writer of The Year : Song Jae Jung (W – Two Worlds) on MBC drama awards 2016

Best Couple Award : Lee Jong Suk & Han Hyo Joo (W – Two Worlds) on MBC drama awards 2016

Top Excellence Award (Actor, Miniseries): Lee Jong Suk on MBC drama awards 2016

Top Excellence Award (Actress, Miniseries): Han Hyo Joo on MBC drama awards 2016

Gambar terkait

 

 5. Cinderella and Four Knights

Hasil gambar untuk cinderella and four knights

                PROFILE

   Network: tvN

   Episodes: 16

   Release Date: August 12 – October 1, 2016

   Runtime: Fri & Sat 23:00

 

CAST

Jung Il-Woo                        Park So-Dam                      Ahn Jae-Hyeon                      Lee Jung-Shin as Kang Ji-Woon                 as Eun Ha-Won                as Kang Hyun-Min                    as Kang Seo-Woo           

  Choi Min             

As Lee Yoon-Sung

 

SYNOPSIS

Eun Ha-Won (Park So-Dam) is in the third grade of high school. She hopes to become a teacher which her late mother always wished for (her mother died in a car accident). Ha-Won has a bright personality and a strong set of morals, but she is unhappy at home. She’s unattached from her father, step-mother and step-sister and also mistreated. Ha-Won works various part-time jobs to pay for her upcoming university tuition fees. She knows she needs to make more money to pay for the storage of her mother’s ashes at the cemetery. Her mother’s ashes were recently removed because of unpaid bills.

Meanwhile, Ji-Woon (Jung Il-Woo), Hyun-Min (Ahn Jae-Hyeon) and Seo-Woo (Lee Jung-Shin) are spoiled cousins and live together in the mansion Sky House. With their different personalities – Ji-Woon is a tough guy, Hyun-Min is a playboy and Seo-Woo is a musician – they don’t like each other at all. Additionally, Ji-Woon likes Hye-Ji (Son Na-Eun) who likes Hyun-Min.

One day, their grandfather (Kim Yong-Geon) orders his 3 grandsons to attend his 5th wedding ceremony. Hyun-Min doesn’t want to go, but he hires Ha-Won for 3 hours and takes her to his grandfather’s wedding ceremony. His plan is to upstage his grandfather’s wedding ceremony with the surprise appearance of Ha-Won. There, the grandfather witnesses Ha-Won’s no-nonsense attitude towards Hyun-Min and decides to hire her as a live-in butler at the Sky House. He hopes she is able to change the ways of his grandsons.

 

NOTES

  • Based on the novel “Cinderellawa Nemyungui Kisa” by Baek Myo (first published November 4, 2011 by BandiBooks).
  • First script reading took place sometime between January, 2016 in South Korea.
  • Filming began January 31, 2016 and finished May 31, 2016.

 

Source : http://asianwiki.com/Cinderella_and_Four_Knights

cinderella-and-four-knight

 

Drama

Network

1.       Goblin: The Lonely and Great God

tvN

2.       Moon Lovers: Scarlet Heart Ryeo

SBS

3.       Descendants of the Sun

KBS2

4.       W – Two Worlds

MBC

5.       Cinderella and Four Knights

tvN

Gambar terkait

haapppyyyy new years…………….2017

Hasil gambar untuk happy new year 2017 bergerak

 

Hasil gambar untuk happy new year 2017 bergerak

Hasil gambar untuk happy new year 2017 bergerak

Leave a comment »

Hwarang: The Poet Warrior Youth | K-Drama 2016 2017

Drama kolosal baru pengiring penghujung tahun mulai tayang yang berisikan cowo-cowo idaman para wanita 😀 yakni yang berjudul “ Hwarang : begaining” entah sengaja atau memang harus settingnya demikian pihak KBS ;

moon-lovers-vs-hwarang

pertama berani menayangkan drama yang waktunya menghimpit antar penghujung tahun 2016 dan akan memulai tahun baru 2017. Entah pembendaharaan apa yang mau dicari pihak KBS ini ( semoga Cuma spekulasi ga penting aja dari saya 😛 😀 ) karena kalau dari sisi “Awards” KBS sendiri sudah menayangkan “KBS Entertainment award 2016” yang ditayangkan sekitar tgl 25 atau 26 desember 2016, sementara “KBS Drama Awards 2016” akan ditayangkan di tgl 31 desember 2016 (sementara saya menulis di blog ini adalah tgl 30 desember 2016 tapi saya akan melampirkan data dari KBS yang menempatkan para nominasi drama award 2016 yang di dapat dari berbagai sumber, kalau sempet update para pemenangnya saya akan lampirkan kembali…hehehee ) 😉

cast-moon-lovers-vs-hwarang

Berikut daftar nominasi KBS Drama Awards 2016:

Most Popular Couple

Sung Hoon – Shin Hye Sun (Five Children)

Ahn Jae Wook – So Yoo Jin (Five Children)

Song Joong Ki – Song Hye Kyo (Descendants of The Sun)

Jin Goo – Kim Ji Won (Descendants of The Sun)

Kim Sung Oh – Choi Dae Chul – In Gyo Jin (Baek Hee Is Back)

Kim Woo Bin – Suzy (Uncontrollably Fond)

Park Bo Gum – Kim Yoo Jung (Moonlight Drawn by Clouds)

Cha In Pyo – Ra Mi Ran (The Gentlemen of Wolgyesu Tailor Shop)

Lee Sang Yoon – Kim Ha Neul (Road To The Airport)

Kim Young Kwang – Soo Ae (Sweet Stranger And Me)

Oh Ji Ho – Heo Jung Eun (Oh My Geum Bi)

Hyun Woo – See Se Young (The Gentlemen of Wolgyesu Tailor Shop)

Hasil gambar untuk glitter line

Most Popular Actor

Kim Sung Oh (Baek Hee Is Back)

Kim Young Kwang (Sweet Stranger And Me)

Kim Woo Bin (Uncontrollably Fond)

Park Bo Gum (Moonlight Drawn by Clouds)

Park Shin Yang (Neighborhood Lawyer Kp Deul Ho)

Sung Hoon (Five Children)

Song Joong Ki (Descendants of The Sun)

Lee Dong Gun (The Gentlemen of Wolgyesu Tailor Shop)

Lee Sang Yoon (Road To The Airport)

Jin Young (Moonlight Drawn by Clouds)

 Gambar terkait

Most Popular Actress

Kim Yoo Jung (Moonlight Drawn by Clouds)

Kim Ha Neul (Road To The Airport)

Park So Dam (Beautiful Mind)

Suzy Miss A (Uncontrollably Fond)

So I Hyun (A Woman’s Secret)

Song Hye Kyo (Descendants of The Sun)

Soo Ae (Sweet Stranger And Me)

Shin Hye Sun (Five Children)

Lee Yoo Ri (Heaven’s Promise)

Heo Jung Eun (Oh My Geum Bi)

 Gambar terkait

Miniseries

Road To Airport

Moorim School

Beautiful Mind

Oh My Geum Bi

Sweet Stranger And Me

Descendants of The Sun

  Gambar terkait

Medium – Length Drama

Moonlight Drawn by Clouds

Neighborhood Lawyer Jo Deul Ho

Master: God of Noodles

Jang Yeong Sil Drama

Uncontrollably Fond

 Hasil gambar untuk glitter line

Full – Length Drama

Five Children

The Gentlemen of Wolgyesu Tailor Shop

 Hasil gambar untuk glitter line

Daily Drama

TV Novel: Rain of Flowers in my Heart

TV Novel – The Sun in the Sky

The Unusual Family

A Woman’s Secret

The Honey Pot

Heaven’s Promise

 Hasil gambar untuk glitter line

Short Drama

Drama Special – National House Woman

Drama Special – A World Without Sympathy

Drama Special – Red Teacher

Drama Special – Dance From Afar

Drama Special – Laughter Disqualified

Drama Special – The Legendary Shuttle

Drama Special – Home Sweet Home

Drama Special – Twenty Thousand Won to Pyeongyang

Drama Special – Pinocchio’s Nose

Drama Special – A Midsummer Night’s Dream

Baek Hee is Back

Babysitter

Drama Special – Page Turner

See…..kalau di lihat dari keterangan diatas maka tidak ada drama Hwarang sebagai nominasinya karena drama tersebut masih dalam masa tayang alias belum kelar penayangan untuk dinilai sebagai drama yang sukses atau tidak untuk diajukan sebagai drama yang dinominasikan sebagai awards.

airing-moon-lovers-vs-hwarang

Kedua adalah memasang para bintang pemainya berisikan 6 cowo-cowo ganteng, entah meniru drama tetangga yang sebelumnya sukses dengan penanyangannya di entertain internasional kah, namun lumayan terpuruk ratingnya di negri sendiri tersaingin oleh drama saingannya yang tayangannya diwaktu jam dan hari yang sama yakni drama moonlover : scarlet heart ryeo. Karena drama si scarlet ini sukses mengisikan pemain yang bening-bening enak di lihat…hehehehee.

Mungkin dari sisi writernam nya dari masing-masing drama sudah menulis apik alur cerita yang akan di paparkan, baik drama scarlet maupun hwarang ini. Nonton drama hwarang episode 1 – 2 – 3 – 4 lumayan dapet cerita lucu nya atau humorisnya tapi belum dapet arah cerita yang sebenarnya. Ketawa ngakak bisa dapet disitu dengan kisah humor dan komedinya. Kemasan yang apik sang writernam beserta sutradaranya untuk dipertontonkan ke pemirsanya. Semoga kedepan dan selanjutnya bisa menyajikan cerita yang lebih mengena dan dicintai penontonya. Karena kalau dilihat untuk ratingnya di 4 episode awal sepertinya masih belum stabil karena di epsiode 3 masuk ke rating 10 besar tapi diepisode selanjutnya terlempar dari rating 10 besar. Jadi peer besar bisa merosot begitu jauh, semoga masih bisa enak dinikmati cerita dan dramanya.

Happy enjoyed    Gambar terkait

rating-hwarang-scarlet

 

Leave a comment »

Tidur Siang Bukan Berarti Manja, Justru Tubuhmu Membutuhkannya

sumber : Tidur Siang Bukan Berarti Manja, Justru Tubuhmu Membutuhkannya

Hasil gambar untuk animasi kartun lucu bergerak sedang tidurVemale.com – Dulu waktu kecil mungkin kita sering ogah-ogahan kalau disuruh tidur siang. Bahkan sering bikin alasan yang macam-macam supaya bisa menghindari suruhan tidur siang. Begitu kita dewasa, barulah kita menyadari kalau tidur siang itu penting dan diperlukan oleh tubuh.

Dengan padatnya aktivitas dan rutinitas setiap hari, makin sulit rasanya punya waktu khusus untuk tidur siang. Apalagi kalau kerja di kantor dengan jadwal kerja yang padat, mau dapat waktu tidur siang sepertinya sangat sulit. Padahal ada banyak manfaat yang bisa kita dapat dengan menyempatkan diri untuk tidur siang beberapa menit.

Gambar terkaitDalam sebuah penelitian dari UC Berkeley baru-baru ini menyebutkan bahwa orang dewasa yang rutin tidur siang memiliki kemampuan belajar lebih baik dan daya ingat yang lebih baik. Jadi dengan tidur siang, otak kita akan “dinyalakan ulang” sehingga ingatan jangka pendek akan dibersihkan dan otak kita lebih jernih dengan ruang yang lebih bersih. 

 

Seperti yang dilansir oleh reflectionofmind.org, menurut sebuah penelitian dari University of Colorado Boulder, anak-anak yang tidak tidur siang kekurangan rasa bahagia dan minat. Bahkan mereka bisa memiliki tingkat kecemasan yang tinggi dan kemampuannya dalam menyelesaikan masalah (problem solving skills) cenderung rendah. Jadi kalau dulu orang tua kita sering menyuruh kita tidur siang, sebenarnya itu juga untuk kebaikan kita.

Gambar terkaitLalu sekarang pertanyaan berapa menit waktu yang ideal untuk tidur siang? Menurut para ahli, waktu 10 hingga 20 menit sudah cukup untuk tidur siang untuk menyegarkan pikiran dan meningkatkan energi tubuh. Waktu tersebut memang terbilang singkat tapi justru dengan tidur siang singkat kita bisa langsung kembali aktif bekerja dan terjaga saat bangun tidur.

Sementara kalau kamu tidur siang selama 30 menit, kamu bisa merasa puyeng selama 30 menit ke depan. Karena saat kamu bangun setelah tidur selama 30 menit tersebut, tubuhmu baru saja akan memasuki fase tidur yang lebih dalam. Untuk cari amannya tidur siang cukup maksimal 20 menit saja atau sekalian sampai 90 menit.

Gambar terkaitTidur siang selama 60 menit diyakini bisa meningkatkan daya ingat. Sementara tidur siang selama 90 menit sangat direkomendasikan untuk kamu yang malam sebelumnya tak mendapat tidur yang cukup. 90 menit merupakan waktu yang sangat ideal untuk tidur siang karena mencakup satu siklus tidur yang sempurna. Manfaatnya bisa meningkatkan daya ingat emosional dan kreativitas.

Kesimpulannya, tidur siang yang cukup baik untuk kesehatan mental dan pikiran. Kalau memungkinkan dan bisa dilakukan, tidur siang cukup 20 menit saja atau kalau ada waktu lebih bisa sekaligus 60 atau 90 menit. Semoga info ini bermanfaat, Ladies!

Leave a comment »

Hobi Baca Novel? Ini Perubahan yang Terjadi di Otakmu

sumber : Hobi Baca Novel? Ini Perubahan yang Terjadi di Otakmu

Hasil gambar untuk animasi kartun lucu bergerakVemale.com – Ada kabar baik buat kamu yang hobi membaca novel. Kabar baik ini terkait dengan manfaat yang kamu dapat dari membaca novel. Karena saat membaca novel, ada perubahan yang terjadi di otakmu. Perubahan ini jelas dalam artian yang positif.

Membaca novel memang bisa memberi pengalaman sendiri. Menikmati alur ceritanya dan mengikuti karakter setiap tokohnya jadi keseruan yang menyenangkan. Dan ternyata saat kita asyik membaca novel, ada koneksi otak yang berubah. Hal ini didukung oleh sebuah penelitian. Selengkapnya, yuk ikuti infonya di sini.

Gambar terkaitPenelitian oleh Emory University

Seperti yang dilansir oleh lifehack.org, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Emory University menyebutkan bahwa membaca novel bisa membuat perubahan di dalam otak. Jadi dalam penelitian ini, para peneliti meminta 21 murid membaca 1/9 bagian novel yang berjudul Pompeei karya Robert Harris setiap malam selama 9 hari berturut-turut. Selama 9 hari setiap paginya berturut-turut, peneliti melakukan fMRI (functional magnetic resonance imaging)pada para murid tersebut dalam kondisi istirahat.

 

 Hasil gambar untuk animasi kartun lucu bergerak

Mesin fMRI, atau mesin Fungsional Magnetic Resonance Imaging merupakan  perangkat yang mengambil gambar real-time dari aktivitas tubuh ketika seseorang melakukan suatu tindakan. 

 

Peneliti melakukan fMRI pada para murid mulai dari 5 hari sebelumnya dan 5 hari sesudah 9 hari tersebut. Jadi total para peneliti melakukan pengujian itu selama 19 hari.

Ada Peningkatkan Koneksi Otak

Hasil dari pengujian fMRI di pagi hari menunjukkan adanya peningkatan dalam koneksi otak. Apa itu koneksi otak? Koneksi otak adalah hubungan antara sel-sel otak dengan sel-sel lainnya dalam tubuh manusia. Koneksi ini meningkat secara signifikan pada hari-hari membaca, dengan peningkatan tertinggi terjadi saat murid membaca bagian klimaks cerita novel tersebut. Sebagian dari koneksi otak ini tetap bertahan selama lima hari seperti yang terlihat dalam fMRI lima hari setelahnya ketika murid selesai membaca novel. Tapi ada juga yang koneksi otaknya menghilang begitu selesai membaca novel.

 

 Gambar terkait

Perubahan jangka pendek berpangkal pada bagian yang dekat dengan angular gylus sebelah kiri. Angular gyrus merupakan bagian yang sangat penting dari otak, yang bertanggung jawab untuk pengolahan bahasa, angka, juga berorientasi terhadap berbagai proses logika yang kita butuhkan dalam kehidupan sehari-hari. Perubahan jangka panjang berpangkal pada somatosensory cortex. Primary somatosensory cortexini memiliki fungsi menerima informasi indera somatis (peraba), seperti tekanan, sentuhan, getaran, dan temperatur. Singkatnya, membaca novel bisa meningkatkan area yang berfungsi untuk memproses bahasa di dalam otak. 

 Hasil gambar untuk animasi kartun lucu bergerak

Pemahaman bahasa meningkat. Saat membaca novel, kita akan memvisualisasikan setiap tempat dan karakter dalam novel tersebut. Aktivitas otak pun makin meningkat. Daya kreativitas juga bisa lebih terasah.

Membaca Novel Memberi Manfaat

Kesimpulan dari penelitian tersebut adalah membaca novel bisa memberi perubahan di otak kita. Novel selalu menawarkan dunia lain yang bisa kita jelajahi. Selain bisa memberi hiburan, membaca novel juga bisa meningkatkan kemampuan berbahasa serta daya kreativitas kita.

Leave a comment »

Sahabat Terbaik Nggak Akan Sibuk Main HP Saat Ngumpul Bareng

Gambar terkait

Vemale.com – Ladies, pernah nggak kamu mengalami hal ini? Pas ada acara kumpul bareng dengan sejumlah sahabat, masing-masing malah sibuk dengan HP atau gadget-nya sendiri. Bukannya fokus ngobrol dan seru-seruan bareng teman-teman, tapi malah lebih memusatkan perhatian sama HP-nya sendiri.

Duh, bikin bete banget kan? Acara kumpul-kumpul malah jadi terasa kurang nyaman. Karena semua malah sibuk dengan urusan masing-masing. Kalau sudah seperti ini, jadi percuma dong mengadakan acara kumpul bareng. Kalau pas lagi kumpul sama teman dekat, sebaiknya memang taruh dulu deh HP dan gadgetnya sebentar saja.

Hasil gambar untuk kartun persahabatanNggak Ada yang Melarangmu Pakai HP, Cuma Kudu Tahu Tempatnya
Memakai HP sudah jadi kebutuhan kita. Mulai dari untuk urusan berkomunikasi sehari-hari sampai untuk hal-hal yang berkaitan dengan pekerjaan. HP bahkan sudah jadi barang kebutuhan primer. Rasanya nggak bakal tenang hidup tanpa HP.

Cuma memang kita perlu memperhatikan situasi dan kondisinya. Jangan sampai kita malah melukai perasaan teman kita karena pas sudah tatap muka kita malah sibuk sendiri dengan HP. Atau kalau memang ada urusan pekerjaan dan hal-hal yang mengharuskanmu pakai HP saat kumpul bareng, coba komunikasikan dulu biar nggak salah paham.

Hasil gambar untuk kartun persahabatanInteraksi Media Sosial Jangan Membuatmu Jadi Cuek dengan Sekitarmu
Hayo ngaku deh. Kalau pas lagi makan bareng temen di kafe, pasti kita akan menyempatkan diri buat memotret makanannya lalu di-upload di Instagram, Path, atau Facebook. Tujuannya sih biar kelihatan eksis dan memperlihatkan keseruan acara ngumpul di media sosial. Cuma yang kadang kita lupa adalah kita jadi terlalu fokus pada media sosial. Interaksi kita di media sosial membuat kita jadi makin cuek dengan sekitar kita.

Jarang-Jarang Lho Bisa Ngumpul Jadi Please Jangan Disia-Siakan Waktunya
Memang sih berkomunikasi atau tanya kabar bisa dilakukan pakai aplikasi chatting atau media sosial. Tapi interaksi langsung dan tatap muka ini sangatlah penting. Bisa ngobrol langsung, tertawa bareng, sampai bercanda ngalor ngidul, keseruannya dan kesannya baru bisa terasa kalau sudah tatap muka. Momen seperti ini jangan sampai dilewatkan begitu saja, ya Ladies.

Kita Tak Pernah Tahu Apakah Pertemuan Ini Akan Jadi yang Terkahir Kalinya
Coba bayangkan kalau pertemuan dan acara kumpul-kumpul bareng temanmu saat ini adalah yang terakhir kalinya. Nggak ada yang tahu pasti apa yang akan terjadi ke depannya. Bisa jadi malah setelah ini kamu dan teman-teman dekatmu akan berpisah. Akan sangat disayangkan bila sebuah pertemuan yang seharusnya diisi dengan kenangan baru malah dilewatkan begitu saja karena keegoisan pribadi.

Yuk, lebih bijak dan dewasa lagi. Saat sedang kumpul bareng atau sedang seru-seruan bareng teman, taruh dulu HP-nya ya. Setiap detik dan momen yang kita habiskan bersama teman tercinta nantinya akan jadi kenangan yang paling berharga di hidup kita.

sumber :Sahabat Terbaik Nggak Akan Sibuk Main HP Saat Ngumpul Bareng

Hasil gambar untuk kartun persahabatan

🙂 “wah pernah ngalamin banget saya, sekarang ini dijaman modern permasalah hp jadi bisa masalah serius. jangan salahkan teman dan sahabatmu akan meninggalkan mu karena kau sibuk dengan hp mu itu. jangan salahkan teman dan sahabatmu apabila mereka tidak mengajak mu hangout. jangan salahkan teman dan sabahat mu bila mereka tidak mengajakmu traveling mencari suasana nan refreshing. karena apa? karena kau sibuk dengan hp mu” 🙂

kalau saya akan men-del, meng-remove teman yg kayak gitu…serius…:D

Leave a comment »

5 Tanda Batinmu Sebenarnya Tegar Meski Gampang Menangis

Hasil gambar untuk kartun jepangVemale.com – Kadang ujian hidup terasa sangat berat. Kita bisa terpuruk dan menangis seorang diri. Cuma yang sering tak kita sadari adalah bahwa sesungguhnya kita punya hati dan potensi diri yang kuat.

Seringkali kita baru menyadari betapa kuatnya diri kita saat akhirnya berhasil melewati sebuah ujian. Setiap kali berhasil menaklukkan sebuah masalah, barulah kita sadar bahwa sebenarnya kita punya hati yang tegar. Kalau kamu sendiri kira-kira termasuk orang yang tegar nggak ya? Coba deh cek tanda-tandanya di sini.

Tetap Melangkah di Tengah Tumpukan Masalah

Kamu sadar kalau banyak masalah yang harus kamu atasi. Banyak hal yang harus kamu tangani dan selesaikan. Stres? Iya. Merasa tertekan? Kadang-kadang. Walau begitu, kamu tetap berusaha untuk melangkah. Menyelesaikan satu per satu permasalahan. Meski yang kamu lakukan belum sempurna tapi kamu tetap berusaha dan mencoba yang terbaik.

Hasil gambar untuk kartun jepangBerani Jujur Pada Dirimu Sendiri

Saat merasa lelah dan kewalahan dengan emosi negatif yang terus menghantui, kamu meluangkan sedikit waktu untuk mengeluarkan semua emosi negatif tersebut. Kamu berani jujur dengan dirimu sendiri. Saat kamu merasa tak bisa menyelesaikan semua permasalahan, kamu jujur mengakuinya dan meminta bantuan pada orang lain. Dengan begitu, kamu tak membuat dirimu tersiksa dan terpuruk sendiri.

Hubunganmu dengan Orang Terdekat Masih Terjaga dengan Baik

Di tengah semua permasalahan yang kamu alami, kamu masih bisa menjaga hubunganmu dengan orang terdekat dengan baik. Meski memang kamu tak bisa selalu menyembunyikan masalahmu di depan mereka, tapi kamu tetap berusaha untuk berkomunikasi dengan baik bersama mereka.

Hasil gambar untuk kartun jepangKamu Tetap Bisa Respek dengan Orang Lain

Kamu masih tetap respek pada orang lain. Tetap bisa mengendalikan diri dan emosi untuk menjaga hubungan baik dengan orang-orang di sekitarmu. Kamu menghormati orang lain sebagaimana kamu menghormati dirimu.

Masih Bisa Jadi Pendengar yang Baik

Meski kamu baru kena masalah dan menghabiskan waktu sendiri untuk menangis, kamu tetap bisa meluangkan waktu untuk orang lain. Masih bisa jadi pendengar yang baik untuk orang-orang tercintamu. Masih bisa meluangkan sedikit waktu untuk meringankan beban orang lain. Mentalmu memang benar-benar diuji dan kamu yakin setiap ujian itu akan membuatmu makin kuat.

Jadi, apakah kamu termasuk perempuan yang berhati tegar? Setiap diri kita punya kekuatan masing-masing. Yang perlu kita lakukan terkadang hanyalah untuk berusaha lebih memahami diri sendiri dan menemukan kekuatan itu sendiri.

sumber : 5 Tanda Batinmu Sebenarnya Tegar Meski Gampang Menangis

 

Leave a comment »